Мироненко — уютное рабочее место и четкие правила помогают бороться со стрессом

Мироненко - уютное рабочее место и четкие правила помогают бороться со стрессом

Фигурки персонажей из любимых миров помогают уменьшить стресс и делают рабочий процесс более вдохновляющим, рассказала психолог Анастасия Мироненко. Мягкая гамма, порядок и значимые вещи снижают тревожность и способствуют тому, чтобы мозг быстрее переходил от одной задачи к другой. Люди всё чаще оформляют рабочее место как продолжение собственной личности и увлечений. Коллекционные фигурки, аккуратные органайзеры и мудборды создают ощущение комфорта и уменьшают напряжение, отметила психолог бренда эмоциональных товаров modi Анастасия Мироненко. «Фигурки героев из любимых вселенных перестают быть просто декором и превращаются в своего рода эмоциональные «якоря». Такие предметы приносят уют и помогают справляться со стрессом за счёт ассоциаций с любимыми историями, персонажами или мечтами», — пояснила эксперт изданию «Газета». По её словам, спокойные оттенки, порядок и дорогие сердцу вещи действительно снижают уровень стресса и облегчают переключение между делами. Когда человек ощущает связь с окружающим пространством, психологическое напряжение заметно уменьшается. Постепенно рабочее место перестаёт быть только функциональной зоной — всё больше людей стремятся сделать его отражением своей индивидуальности и интересов, добавила Мироненко.

Оставить комментарий