Врач-отоларинголог клиники «СМ» Екатерина Кутателадзе предупредила, что регулярное использование наушников может повредить волосковые клетки внутреннего уха и привести к ухудшению слуха. Безопасным уровнем громкости считается приблизительно 60% от максимальной мощности, и с ростом громкости следует сокращать время прослушивания. Внутриканальные наушники создают замкнутое пространство, что вызывает повышение влажности и температуры внутри уха, увеличивая вероятность развития наружного отита.
Кутателадзе объяснила, что в ухе расположены чувствительные волосковые клетки, которые преобразуют звуковые волны в электрические сигналы для мозга. Постоянное воздействие громких или продолжительных звуков со временем может привести к нейросенсорной тугоухости – стойкому ухудшению слуха. Врач отметила, что особенно рискованно усиливать громкость в шумных местах, таких как метро или улица, где уровень шума нередко достигает 80-100 дБ. Она подчеркнула, что придерживаться громкости на уровне около 60% от максимума и ограничивать длительность прослушивания – это важные меры для сохранения слуха.